Jarní rekondice 2025
Je krásný májový den a my „Roskaři“ sjíždíme se sem, sem na Pastviny. Čas utekl jako voda v řece a my máme před jarní rekondicí, ať jsme zase v kondici. S dobrou náladou přijíždíme na prima program se těšíme.
Jaro je v plném proudu, sluníčko nás hřeje. Příroda zde na Pastvinách je krásná, čistá, svěží, pestrobarevná, voňavá. Ptáčci nás vítají svým zpěvem, v trávě poskakují kosáci a bzučí včelky. Prostě ráj to na dohled.
Hned v sobotu po odpoledním klidu nás paní předsedkyně seznámila s programem a poté jsme hned cvičili, správně prodýchávali jednotlivé cviky.
Každý den jsme jako obvykle začínali rozcvičkou, poctivě cvičili a trénovali Bocciu na páteční turnaj.
V neděli dopoledne jsme jeli na výlet do muzea v přechodném srubu K-S5 U potoka na Dolní Moravě. Pan průvodce nás seznámil s historií československého opevnění za 2. světové války.
V Pondělí jsme trénovali paměť např skládáním slov ze zadaných písmen. Poté jsme poctivě cvičili na podložkách a správně prodýchávali jednotlivé cviky.
Večer k nám zavítal pan Josef Lukášek původním povoláním učitel fyziky na gymnáziu, nyní píše pohádky z Orlických hor. Poutavě nám vyprávěl, jak vznikají pohádky a pohádkové knížky. Letos vydává již pátou knížku s pohádkami.
V úterý dopoledne jsme procvičovali obratnost jazyka opakováním jazykolamů a cvičili s overbally.
Ve středu jsme si pořádně zamakali s gumami na židlích. Vždy dbáme na správný sed s rovnými zády. Na každé rekondici máme ergoterapii. Vyráběli jsme mýdla. Mýdlovou hmotu jsme odlévali do silikonových forem a přidávali bylinky, vonné olejíčky a barvy. Mýdélka se nám zdařila, všude se linula příjemná vůně.
Ve čtvrtek za námi přijela paní Markéta Schejbalová, která je instruktorkou kundaliny jógy. Věnovala se nám celé dopoledne. Bylo to pro nás něco nového a obohacujícího.
Po každém cvičení jsme samozřejmě relaxovali. Také jsme využili sluníčka a chodili na procházky k přehradě.
Rekondice utíká a nastal pátek, den D. Proběhl turnaj v bocii. Atmosféra byla super, skandovali jsme a vzájemně se povzbuzovali.
V sobotu po snídani jsme se rozjeli do svých domovů. Jsme plni energie, krásných zážitků a vzpomínek. Čeká nás léto a v září podzimní rekondice. Odpočívejte, užívejte krás všedního dne, tepla a sluníčka. Opatrujte se a na shledanou v září.
zapsala Ester Dorušáková